혹시 만성 변비 때문에 매일 아침이 괴로우신가요?이제 약국 대신 과일 가게로 달려가야 할 이유가 생겼습니다.영국에서 발표된 세계 최초의 '근거 기반 변비 식이 지침'이 화제인데요, 핵심은 바로 '하루 키위 3개'라고 합니다!세계 최초 식이 지침근거 기반 변비 지침🔹 세계 최초: 약물 없는 식단 치료법🔹 연구 기반: 75개 임상시험 결과 분석🔹 핵심: 식단만으로 변비 개선 가능!이번에 발표된 지침은 정말 특별해요.영국 킹스칼리지 런던 연구진이 무려 75개의 임상시험 결과를 종합 분석해서 만들었거든요.단순한 민간요법이 아니라, 과학적 근거를 바탕으로 식단만으로 변비를 치료하는 세계 최초의 공식적인 권고안이라는 점에서 큰 의미가 있습니다.더 이상 효과도 없는 방법에 시간 낭비하지 않아도 된다는 뜻이죠!하..